Le lien avec soi rétablit la sécurité intérieure. La reconstruction de ce lien passe par l'apprentissage de la bienveillance et de l'empathie pour notre Enfant intérieur, la part sensible de soi. Voici une réflexion sur l'amour pour soi.
Se reconstruire après l'emprise nécessite de développer l'écoute de soi, de son corps. En observant ses états, la victime peut reconstruire une identité mise à mal durant la relation d'emprise et acquérir la capacité à prendre soin de ses besoins.
Le nouveau livre de Christine Calonne "Les victimes de pervers narcissiques, guérir le traumatisme" paraît aux éditions Ellipses ce 19 avril 2022 dans la collection Récits et témoignages pour comprendre le vécu de la victime.
Comment reconnaître une famille dysfonctionnelle où règne la toute-puissance narcissique d'un parent ? Quels jeux de pouvoir entraîne-t-elle ? Se libérer de cette toute-puissance narcissique est possible. Des solutions existent. Voici quelques pistes.
L'Adulte en nous offre des forces nécessaires pour rencontrer l'Enfant en nous, prendre soin de ses fragilités. Il peut rétablir le lien de confiance avec l'Enfant afin de satisfaire ses besoins, vivre sa vie et ses relations.
Quel est le lien entre troubles alimentaires, addictions et emprise familiale ou conjugale ? Pourquoi et comment se libérer de celles-ci ? La théorie polyvagale donne des pistes de compréhension et de rétablissement. L'histoire de Florence l'illustre.
L'enfant d'un pervers narcissique vit des traumatismes sournois et répétés. Cependant, son épanouissement dépend de différents facteurs. Les connaître et les renforcer peut aider à se reconstruire et à s'épanouir.
Perversion narcissique et totalitarisme : Quels points communs ? Quels objectifs ? Comment se protéger durant ces temps de crise ? Voici quelques pistes pour préserver notre humanité, notre dignité, la paix, et la vie en nous malgré tout.
La résilience est une capacité à rebondir après un choc, à nous épanouir en traversant dans la confiance les épreuves de notre vie. La psychologie positive et la psychothérapie EMDR favorisent l'accès à nos ressources émotionnelles pour y arriver.
Ce livre donne des pistes pour comprendre le vécu de la victime d'un(e) pervers(e) narcissique, offrir des stratégies pour renforcer son énergie, sa sécurité, ses ressources et guérir ses traumatismes complexes.
La transmission transgénérationnelle de la perversion narcissique n'est pas une fatalité. Développer la conscience de soi, les ressources de l'Adulte observateur, rencontrer son enfant intérieur blessé et l'aimer peut transformer nos conditionnements.
Nous ancrer, nous centrer, renforcer les ressources de l'Adulte en nous peut nous aider à réduire notre stress et à mieux protéger l'Enfant en nous. Voici quelques pistes pour renforcer ces capacités et notre sentiment de sécurité.
Les troubles de l'attachement peuvent créer un haut niveau de stress et d'insécurité. La psychothérapie EMDR renforce les ressources de la personne et retraite les traumatismes liés aux relations d'attachement insécures avec les parents.
Quelles sont les conditions favorables dans notre société moderne à la prédation perverse narcissique ? Comment repérer les stratégies perverses et narcissiques ? Comment se libérer du harcèlement moral et se reconstruire après l'emprise ?
L'art du Kintsugi est une métaphore utile pour la guérison des victimes de pervers narcissiques. Comment pratiquer cet art de la résilience ? Mon prochain livre "Victimes de pervers narcissiques : guérir le traumatisme" va bientôt paraître et l'illustrer.
Le rôle de Sauveur/Victime a pu aider la personne dans son passé à s'adapter, mais il a des conséquences néfastes. Comment être à nouveau soi-même ? Pourquoi et comment faire face à la manipulation et au harcèlement en pensant à soi en priorité ?
Le couple peut évoluer vers une dépendance affective malheureuse ou vers un amour heureux. Comment différencier les deux ? Comment évoluer vers une relation d'amour, de respect où chacun trouve son accomplissement ? Voici quelques pistes.
La clé de la reconstruction d'une victime de pervers narcissique est l'empathie. Comment définir ce terme ? En quoi est-elle une clé essentielle pour reconstruire son identité ? Avec quels outils la développer ? Dans quel but ?
L'empathie excessive, les idéaux élevés, la pensée créatrice et l'oubli de soi de la personne à l'intelligence à haut potentiel peuvent la piéger dans l'emprise d'un pervers narcissique. Pourquoi et quelles solutions envisager ?
La violence psychologique dans une famille dysfonctionnelle est tout aussi destructrice que la violence physique. A quoi la reconnaît-on ? L'inversion des rôles en fait partie et a des effets dévastateurs. Comment se libérer de cette violence ?
