Psychologue sophrologue Liège, Namur

Psychologue sophrologue

Votre psychologue, Christine Calonne, vous accueille dans un climat détendu, nature, calme, avec une écoute empathique, active, un dialogue interactif, sans jugement, pour aider à résoudre vos petits ou vos gros problèmes grâce à une approche qui tient compte à la fois du corps et de l’esprit.

Séance sophrologie près de Liège

A. Christine Calonne décrit une séance de sophrologie :

La sophrologie caycédienne a été créée par Caycedo, chirurgien et neuropsychiatre. Il a tenté d'adapter les méthodes du yoga à l'homme occidental. La sophrologie est donc issue du yoga, mais aussi de l'hypnose, car l'état sophroliminal atteint en sophrologie correspond à l'état hypnotique. Il s'agit d'un état modifié de conscience, au bord du sommeil. Créée dans les années 60 et connaissant un succès grandissant, la sophrologie renforce la conscience de soi et les structures positives du présent, du passé et du futur. Elle renforce l'équilibre entre nos émotions et nos comportements grâce à une relaxation profonde qui nous met en contact avec notre soi le plus calme, le plus détendu. Elle se pratique soit en relaxation dynamique, en mouvement, soit assis ou couché dans la prise de conscience du ressenti et la visualisation créatrice. Elle nous met en contact avec nos relations les plus intimes afin de résoudre les conflits, mais elle nous met aussi en contact avec la nature, avec notre animal fétiche et ce qu'il nous inspire, avec nos lieux de ressourcement terrestres ou extra-terrestres, avec nos valeurs fondamentales, avec notre dimension spirituelle ...

B. Votre psychologue vous aide à vivre un mieux -être :

La sophrologie aide à gérer le stress, les émotions, à améliorer l'estime de soi, à se libérer des dépendances au tabac, à l'alcool, à la nourriture, aux dépendances affectives. Elle aide à prendre conscience de soi, de son corps, de ses sensations, de ses émotions, à se libérer de troubles psychosomatiques, comme l'hypertension, l'ulcère, les spasmes du colon, l'acidité de l'estomac, l'anorexie, la boulimie, l'obésité, l'allergie, le psoriasis, l'eczéma, la perte des cheveux, la pelade, mais aussi des troubles psychologiques comme la dépression, les tocs, les phobies, les angoisses, la timidité, l'absence d'amour de soi, de confiance en soi, par exemple.

C. Psychologue sophrologue, Christine Calonne vous amène à vous détendre :

Votre psychothérapeute vous aide à écouter votre corps, vos tensions, pour découvrir ainsi vos noeuds émotionnels et les dénouer. Christine Calonne vous guide pour décoder les messages inconscients de votre corps, pour vous permettre d'être vous-mêmes dans vos relations.

D. Votre psychothérapeute vous éveille à vous-mêmes par la sophrologie :

Votre psychothérapeute vous permet d'aller plus loin dans la découverte de vous-mêmes, de vos vécus réels positifs ou non, pour résoudre vos conflits, définir vos valeurs, vos projets, à court et à long terme. Votre psychologue vous aide avec la sophrologie à retrouver confiance en vous en anticipant en relaxation vos réussites, en identifiant vos points forts ... Elle vous aide ainsi à être davantage positif, créatif, créateur de votre vie et moins victime de votre destin…

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