Se libérer de la honte et de la culpabilité nécessite de comprendre les mécanismes de l'emprise perverse narcissique, de développer l'écoute du corps, des émotions afin de prendre soin de soi. Ce re-parentage développe l'estime de soi, le respect de soi.
Se libérer de l'emprise est un processus de transformation de soi en 4 étapes : prendre conscience de la fusion destructrice, se révolter et dire "non" à la destruction, reconstruire son identité, vivre l'interdépendance.
Nos trois cerveaux interagissent pour nous aider à survivre. Comment comprendre leurs interactions en cas d'emprise ? comment agir sur eux et revivre après les humiliations subies durant l'emprise ? Voici quelques solutions possibles.
Le trouble de l'attachement évitant se traduit à l'âge adulte par des défenses de survie et un vide intérieur. C'est la conséquence d'une dissociation traumatique dans l'enfance. La psychothérapie développe le dialogue avec les parties du moi en survie.
Peut-on différencier un narcissisme créateur, en lien avec soi et l'autre, d'un narcissisme destructeur ? Comment identifier et soigner un narcissisme destructeur, grandiose et pathologique ? Le nouveau livre de Christine Calonne paru le 6 juin 2023.
Se sécuriser en tant que parent d'un enfant sous emprise est la condition essentielle pour co-réguler les émotions de son enfant sous emprise. Avec un cadre bienveillant, elle rétablit son sentiment de sécurité pour lâcher des comportements de survie.
Les stratégies victimaires d'une personnalité perverse narcissique font partie de la guerre psychologique engagée contre sa proie. Il peut ainsi inverser les rôles et dominer par ses manipulations subtiles. Les identifier permet de s'en protéger.
L'absence d'empathie et l'emprise d'une mère perverse narcissique ne favorise pas l'autonomie et la sécurité intérieure. Créer son enveloppe affective, se donner la sécurité et la paix intérieure est possible après l'emprise.
La honte est très présente chez la victime d'un(e) pervers(e) narcissique, car il ou elle vise à détruire l'identité de sa proie par des micro-violences. Il est possible de transformer la honte en amour pour soi. La psychothérapie EMDR y contribue.
L'emprise constitue une imposture. Elle favorise une culpabilité excessive et peut engendrer le syndrome de l'imposteur. Comment la déjouer et transformer la culpabilité en assertivité pour poser ses limites ?
Le nouveau livre de Christine Calonne "Les femmes perverses narcissiques, 100 questions/réponses" paraîtra aux éditions Ellipses le 11 janvier 2023. Il vous aidera à mieux comprendre la perversion narcissique chez la femme pour se libérer de son emprise.
Le syndrome de Stockholm des victimes d'emprise implique des dissonances cognitives et un lien traumatique. L'agresseur utilise des manipulations systématiques, "le gaslighting", pour maintenir l'emprise. Voici quelques pistes pour se libérer.
Comprendre la non-intervention de l'entourage face à l'emprise est possible en observant les effets de l'insécurité et de la confusion. La peur des représailles joue aussi un rôle. Mais, ses effets sont terribles pour les victimes, adultes ou enfants.
L'attachement insécure désorganisé est la conséquence de traumatismes dans l'enfance, consécutifs à des violences ou des négligences dans la relation à un parent exerçant une emprise psychologique sur son enfant. Voici des pistes pour l'identifier.
Christine Calonne et Laura Tahan spécialisées coach en thérapie polyvagale accompagnent les victimes dans le processus de transformation de leurs traumatismes, de leurs états d'insécurité, dans l'apprentissage de ressources pour retrouver la sécurité.
Quels sont les points communs et les différences entre le trouble de la personnalité narcissique et perverse narcissique ? Les repérer aide à mieux les comprendre, contre-manipuler pour mieux s'en protéger et fuir.
L'instrumentalisation de l'enfant par le parent pervers narcissique a trois fonctions importantes : enfant idéal, enfant-poubelle ou enfant non-séparé. Il n'a pas le droit à l'autonomie de pensée ou d'action. Le libérer de ces fonctions est possible.
Quelles solutions trouver face à l'abus narcissique ? Se relier au vrai self à travers ses sensations, émotions, besoins et valeurs, identifier la dissonance cognitive, le syndrome de Stockholm, réguler son stress et développer un dialogue interne.
L'instinct maternel existe-t-il vraiment ? L'absence de cet instinct est-elle observable chez une mère présentant un trouble de la personnalité perverse narcissique ? Quelles sont les conséquences pour le bébé ?
La qualité de notre relation au temps dépend de la qualité de notre relation à nous-mêmes. A quoi pouvons-nous repérer des difficultés à vivre notre relation au temps ? Quels signaux le corps envoie-t-il pour améliorer notre relation avec nous-mêmes ?
