Prendre soin de soi pour être heureux et rendre les autres heureux. 8.07.13

Prendre soin de soi n'est pas un luxe ! En effet, si nous ne sommes pas attentifs à nos besoins, à nos ressentis profonds, nous devenons malheureux, car le bonheur se vit dans un accord avec soi, avec notre être réel, grâce à notre écoute de nous-mêmes. Etre dans l'instant présent, à l'écoute de ces petits bonheurs, en prenant du temps pour ne rien faire, permet de nous ressourcer, de retrouver notre  énergie, de nous détendre. Sans cela, nous ne pouvons donner et aimer. Ecoutons notre intuition, pour découvrir qui nous sommes, et retrouver la paix intérieure. Prendre soin de soi n'est pas un acte égocentrique, mais un moment nécessaire et vital de retour vers soi, pour mieux aimer et donner ensuite. Sans cette pause quotidienne, nous risquons de nous perdre dans l'extérieur, le boulot, les tâches ménagères, la famille, les responsabilités du quotidien ...