Dans le monde, une femme sur trois est victime de violence physique ou sexuelle. Pourtant, ces violences restent souvent invisibles, même pour ceux qui sont proches des victimes. Comprendre comment repérer ces signes est crucial. À Namur et à Aywaille près de Liège, Christine Calonne, forte de plus de trente ans d'expérience, vous éclaire sur ce sujet complexe.
Les violences faites aux femmes sont souvent masquées par des biais cognitifs enracinés dans des normes sociales et culturelles. Par exemple, certaines personnes pensent que si une femme reste dans une relation abusive, c'est par choix. Cette perception erronée empêche le bon repérage des violences.
Si ces biais ne sont pas surmontés, les victimes peuvent rester prisonnières de relations toxiques. L'entourage et les professionnels, quant à eux, risquent de prendre des décisions inadaptées, laissant l'agresseur agir impunément.
Pour les victimes, la priorité est de retrouver un sentiment de sécurité. Cela peut être fait grâce à un environnement apaisant, comme la nature ou des activités relaxantes. L'accompagnement par une personne ou un animal empathique peut également être bénéfique.
Un objet rassurant, tel qu'un tissu doux ou une musique apaisante, peut aider à calmer l'esprit et permettre de prendre du recul. Cette démarche est essentielle pour sortir de l'emprise d'une relation toxique.
Les professionnels et l'entourage doivent apprendre à reconnaître et à surpasser leurs propres biais cognitifs. Par exemple, croire qu'une femme revient vers son agresseur par plaisir est un biais dangereux qui doit être déconstruit.
S'informer sur le traumatisme et la dissociation est crucial pour mieux comprendre le comportement des victimes. Par exemple, la théorie polyvagale offre aujourd'hui un modèle qui nous permet de mieux comprendre pourquoi la victime se tait, reste figée ou coupée de son corps, de ses émotions et de ses sensations. Elle n'a pas la perception juste de ses limites ou elle ne sait pas les affirmer. Ce sont des mécanismes de survie qui la dirigent. C'est ainsi que des années après seulement, elle prend conscience de ce qu'elle a subi et elle porte plainte. Mais, ce n'est pas toujours compris et cela peut être mal interprété. Les mécanismes de l'emprise peuvent être subtils, particulièrement s'il s'agit d'un profil pervers narcissique. Mieux les comprendre permet de mieux y faire face.
Ces connaissances aident à fournir un soutien approprié et à prendre des décisions éclairées pour protéger les victimes et agir contre les agresseurs.
Nous avons vu combien il est important de reconnaître les signes de violence et de surmonter les biais cognitifs. En s'informant et en prenant du recul, l'entourage et les professionnels peuvent apporter un soutien précieux.
Christine Calonne, psychologue expérimentée basée à Namur et à Aywaille près de Liège, vous offre un accompagnement adapté. Spécialisée en psychothérapie des traumas et dans l'accompagnement des victimes de violences relationnelles, elle met son écoute empathique et ses compétences à votre service.
Pour un soutien personnalisé et professionnel, n'hésitez pas à contacter Christine Calonne. Elle vous aidera à trouver des solutions adaptées à votre situation en visioconférence ou en présentiel+32 42 90 58 14
Vous pouvez lire "L'art de la résilience", "Les victimes de pervers narcissiques, guérir le traumatisme" et "Faire face aux pervers narcissiques" (à paraîte le 23 juin 2026), éd. Ellipses.
