Notre corps nous parle et nous aide à nous épanouir si nous l'écoutons

Notre corps n'est pas une machine ... En effet, nous pouvons nous en rendre compte quand nous exigeons trop de lui. Il se rebelle et se met au chômage : Fatigue qui peut aller jusqu'au burnout, symptômes de stress (palpitations, sueurs, tremblements, secousses cloniques, troubles du sommeil, de l'alimentation ...). Nous avons besoin de respecter le rythme de notre corps, l'alternance sommeil-veille, de la détente, du plaisir après l'effort, des soins ... Notre corps, par ses tensions, si nous les écoutons, nous parle de nos émotions refoulées et de nos conflits refoulés, intérieurs ou extérieurs. Les écouter, c'est reprendre une place dans sa vie, se donner l'occasion de résoudre nos conflits, d'exprimer notre ressenti afin de reprendre confiance en nous, de retrouver l'estime de nous. L'esprit et le corps sont en intime connexion, consciente ou inconsciente. C'est pourquoi mon travail avec les patients prend en compte leur vécu corporel et mental, grâce à différentes approches : Psychanalyse, thérapie comportementale, rebirth, respiration hollotropique, sophrologie, hypnose.
Considérez-vous autrement : Considérez votre corps et respectez le, pour découvrir le bonheur.