Anne souffrait de traumatismes complexes liés à une enfance dans une famille dysfonctionnelle. Cela se traduisait par un manque d'estime de soi, des difficultés à réguler ses émotions et ses relations. Pour survivre à ce climat familial toxique, elle avait dû se dissocier de son corps et adopter un rôle de sauveuse pour ses parents. En quête de solutions, Anne a fait appel à Christine Calonne, psychologue expérimentée à Namur, près de Charneux et Liège.
Les parents d'Anne ne l'avaient pas vue pour ce qu'elle était, mais comme la projection de leurs désirs. Sa mère comptait sur elle pour rapporter de l'argent en venant en Europe. Son père l'avait invitée en France pour étudier et travailler, mais l'a rejetée quand elle n'a pas satisfait ses attentes scolaires. L'absence de limites signait un climat incestuel où Anne était un objet, un faire-valoir.
Ce modèle familial intrusif, basé sur la peur et la violence psychologique, ne permettait aucun dialogue. L'absence d'écoute, d'empathie et de soutien émotionnel empêchait de résoudre les problèmes. Ce climat de domination et d'emprise avait entravé le développement de l'estime de soi et des compétences socio-émotionnelles d'Anne, la rendant vulnérable à une relation toxique à l'âge adulte.
Christine Calonne a proposé à Anne une thérapie en plusieurs étapes pour l'aider à se réapproprier son identité. Voici comment s'est déroulé ce travail thérapeutique :
La première étape visait, par la psychoéducation, à repérer le modèle intrusif dans lequel Anne avait grandi. Ce modèle l'avait façonnée au point de se sacrifier pour satisfaire les désirs narcissiques de ses proches, la déconnectant d'elle-même.
Anne a été encouragée à dessiner son monde intérieur pour légitimer ses ressentis. Des exercices de reconnexion au corps lui ont appris à identifier ses émotions, sensations, besoins et limites.
Un travail sur les ressources qu'Anne avait développées pour survivre a permis de la valoriser. Des exercices d'imagination l'ont aidée à ressentir l'apaisement procuré par ces ressources, comme sa connexion à la nature.
En renforçant son ancrage corporel et en mobilisant ses ressources, Anne a pu mieux différencier ce qui lui appartenait des projections d'autrui. Elle a progressivement abandonné son rôle de sauveuse pour prendre soin de ses besoins.
Malgré ses craintes initiales, Anne a accueilli avec soulagement les résultats de cette thérapie. En se reconnectant à elle-même, elle a pu apaiser la peur de l'impuissance face aux comportements intrusifs. En distinguant amour et abus, elle s'est autorisée à se libérer d'une loyauté toxique envers ce modèle dysfonctionnel.
La peur de l'abandon et du vide s'est estompée à mesure qu'Anne construisait son identité et renforçait son autonomie. En apprenant à satisfaire ses besoins et poser ses limites, elle a pu s'épanouir dans sa vie personnelle et relationnelle.
A retenir : s'autoriser à se libérer d'une loyauté forcée envers un modèle familial dysfonctionnel est un passage nécessaire pour construire son identité et s'autoriser à être heureux.
L'histoire d'Anne illustre avec justesse la force d'une thérapie qui allie bienveillance, expertise et personnalisation. Psychologue expérimentée à Namur, Christine Calonne vous accompagne avec écoute et professionnalisme pour vous aider à vous épanouir, que vous soyez à Namur, Charneux, Liège ou alentours. N'hésitez pas à la contacter pour retrouver confiance en vous et en votre avenir.
