Rebirth thérapie

Qu'est-ce que la rebirth thérapie ?

Initiée par Marguerite Joris en Belgique, Christine Calonne pratique la rebirth thérapie via un travail sur la respiration, l'hyperventilation. Rebirth signifie renaissance, naissance à soi, nouveau commencement dans la vie. L'hyperventilation provoque une hyperoxygénation du cerveau qui permet de réveiller des sensations, émotions, images enfouies dans l'inconscient. Le processus permet après 45 minutes d'atteindre un état de bien-être nouveau, une renaissance à soi.

Que peut-on retrouver comme images, sensations, émotions en rebirth thérapie ?

La rebirth thérapie permet la reviviscence d'émotions, sensations, souvenirs du passé proche ou lointain, jusqu'à la naissance et la vie intra-utérine, des souvenirs importants pour la personne, souvenirs dont la charge émotionnelle doit être levée pour s'en libérer et aller de l'avant.

Parle-t-on en rebirth thérapie ?

Durant le dernier quart d'heure, après la phase de récupération de son souffle, la personne peut verbaliser ce qu'elle a vécu et échanger avec la thérapeute sur ce vécu afin de donner sens à sa vie.

Qui peut bénéficier de la rebirth thérapie ?

Toute personne qui a du mal à lâcher prise, à perdre le contrôle, qui a du mal à ressentir ou à exprimer ses émotions, ses sensations, toute personne angoissée, tendue, insomniaque, trop négative, peut bénéficier de la rebirth thérapie.

Quels sont les effets de la rebirth thérapie ?

Ses effets sont multiples, comme le retour de l'énergie et du bien être, une meilleure présence à soi, plus de lâcher prise, un calme intérieur nouveau, une meilleure capacité de confiance en soi et d'affirmation de soi par exemple.

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